Women shape: shape as your

รูปร่างของคุณเป็นแบบไหน ควรออกกำลังกายแบบไหนดี

May 3, 2013

รูปร่างของคุณผู้หญิงนั้นไม่เหมือนกัน ซึ่งการลดน้ำหนักหรือการออกกำลังกายก็จะไม่เหมือนกันตามสรีระของผู้หญิงแต่ละคนด้วย ดังนั้น คุณผู้หญิงควรทราบถึงปัญหาเพื่อนำมาสำหรับใช้กับรูปร่างของคุณค่ะ

นายแพทย์ไพจิตย์ วราชิต ปลัดกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า กลุ่มวัยรุ่นโดยเฉพาะหญิงไทยอายุตั้งแต่ 15 ปีขึ้นไปอ้วนลงพุง มีรอบเอวเพิ่มขึ้น 80 เซนติเมตร สูงขึ้น 58% ประมาณ 31 นิ้วครึ่ง เอวประมาณนี้ก็เยอะ และเข้าข่ายอ้วนลงพุงแล้ว!No!!

รูปร่างในอุดมคติของสาวไทยนั้นคือ สูง ผอม มีแขนที่เรียวเล็ก มีหน้าอกหน้าใจ มีเอวคอด มีสะโพกดินระเบิด มีขายาวเรียวเหมือนดาราเกาหลี รูปร่างเฟอร์เฟ็คขนาดนี้คงหาได้ยากมาก นอกจากคุณจะไปพึ่งการทำศัลยกรรมทั้งตัว ว่าแต่คุณมีรูปร่างแบบไหนกันบ้าง? Princess จะอธิบายรูปร่างแบบต่างๆ ของสาวๆ พร้อมวิธีออกกำลังกายให้สัมพันธ์กับรูปร่างของคุณค่ะ